Cviky jednotlivě: madla: pas, sedák: pas

00:10

XUP Tricepsový tlak před tělem - cvičení na povislé paže

Skvělý cvik, který efektivně zpevní povislé paže a současně utužíte své břišní svalstvo.

00:19

Výborný komplexní cvik pro zpevnění prsních svalů, stehen a hýždí v jeden okamžik.

00:14

Výborný cvik na zvětšení objemu hrudníku, kdy současně posilujete břišní svalstvo a záda.

00:16

Kliky v kombinaci s dřepy jsou ideální kombinací pro posílení celého těla pomocí ověřených komplexních cviků a za polovinu času.

00:13

Kliky s XUpTrainer jsou jednodušší a dokážete je provést čistě a v plném rozsahu kloubu.

00:19

Kombinace dvou cviků s XUP na zpevnění hrudníku, zad a povislých paží.

00:17

Dobrý cvik na zvětšení objemu hrudníku, který současně posiluje hrudní, zádové a břišní svaly.

00:17

Čas šetřící komplexní cvičení kombinující posilování stehen, hýždí a boků v kombinaci s prsními svaly.

00:20

Dobrý cvik pro posílení rotátorů páteře a pro nácvik a kompenzaci golfových úderů.

00:13

Kvalitní tvarování prsních svalů s XUP při cvičení Peck Deck.

prsaramena - přední