XUP trénink - Jak zhubnout břicho efektivně!
Jak mít ploché a pěkné břicho za 8 minut cvičení denně. S XUP jednoduše, pojde do toho s námi..
8:03
Tréninková videa: core - přední
15:23
XUP cvičení na odstranění bolestí zad
Bolí vás záda mezi lopatkami či bedra. Tato lekce je zaměřená právě na odstranění bolestí zad. Snadné cvičení plynulých pohybů na zádové svalstvo zvládne každý.
15:47
XUP core - hluboký stabilizační systém - originálně, efektivně a zábavně
Cvičení je zaměřené na hluboký stabilizační systém (core) a velmi dobře pocítíte i svalstvo hrudníku, ramen, nohou a paží.
19:32
XUP cviky na břicho, pevný zadek, štíhlý pas a povislé paže
Tato cvičební lekce je zaměřena na ženské problémové partie - břicho, pas, boky, hýždě a stehna. S originálními XUP cviky pracujete na více problémových partiích současně a v krátkém čase je efektivně zhubnete, zpevníte a posílite. Cvičení je vhodné i pro muže.
16:13
XUP expresní trénink na celé tělo
Tento trénink je náročný, ve vyšším tempu a komplexní. Je pro muže, kteří potřebují v krátkém čase kvalitně a efektivně posílit celé tělo.
19:18
Zpevnění celého těla pro ženy a muže
Chcete se zbavit bolestí zad, zpevnit hruď a povislé paže, mít ploché břicho a štíhlý pas, zpevněné hýždě, boky a stehna? Tato lekce je určena právě vám. S XUP stačí cvičit 20 minut jednou denně a dosáhnete vašeho cíle. Jdeme na to!
