XUP core - hluboký stabilizační systém - originálně, efektivně a zábavně
Cvičení je zaměřené na hluboký stabilizační systém (core) a velmi dobře pocítíte i svalstvo hrudníku, ramen, nohou a paží.
15:47
Tréninková videa: prsa
16:13
XUP expresní trénink na celé tělo
Tento trénink je náročný, ve vyšším tempu a komplexní. Je pro muže, kteří potřebují v krátkém čase kvalitně a efektivně posílit celé tělo.
19:18
Zpevnění celého těla pro ženy a muže
Chcete se zbavit bolestí zad, zpevnit hruď a povislé paže, mít ploché břicho a štíhlý pas, zpevněné hýždě, boky a stehna? Tato lekce je určena právě vám. S XUP stačí cvičit 20 minut jednou denně a dosáhnete vašeho cíle. Jdeme na to!
