XUP Superpullover - posilování hrudníku a zad
Výborný cvik na zvětšení objemu hrudníku, kdy současně posilujete břišní svalstvo a záda.
00:14
Cviky jednotlivě: horní záda
madla: pas, sedák: pas
00:19
XUP Pullover a tricepsový tlak - cviky na hrudník a povislé paže
Kombinace dvou cviků s XUP na zpevnění hrudníku, zad a povislých paží.
00:17
XUP Pullover - cviky na prsa a záda
Dobrý cvik na zvětšení objemu hrudníku, který současně posiluje hrudní, zádové a břišní svaly.
